Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
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127,9 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 48,58g | Eiw: 157,73g | Kohlh: 137,55g.
Frühstück: Gut Drei Eichen Schinken Gebacken, Mehrkornbrot. Mittagessen: Roggenbrötchen, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Trader Joe's Feine Pflücksalate, Aldi Hähnchen-Ministeaks, Aldi Mozzarella Mini Leicht, Aldi Mozzarella Mini Leicht. Abendessen: Erbsensuppe. Snacks/Sonstiges: Rio D'oro Traubensaft. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Elpo3003's Gewichtsverlauf
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