robbievos's Notizen, 12 Nov 18

Heb het nog steeds niet om kunnen draaien pffffffffffffffffffff,..
Maar weer een nieuwe week dus gaan we der maar weer voor .
Groetjes Robbie ,..
88 kg Bisher verloren: 18 kg.    Still to go: 4 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 12 November 2018:
945 kcal Fett: 22,72g | Eiw: 80,42g | Kohlh: 98,91g.   Frühstück: Lidl Smeerkaas 20+, Koffie, AH Bruine Bollen. Mittagessen: AH Bruine Bollen, Lidl Smeerkaas 20+, AH Casino Wit, De Zaanse Hoeve Belegen 30+ Kaas. Abendessen: Lidl Kalkoenfilet, Lidl Kalkoenfilet, AH Prei Gesneden, AH Aardappelpuree. Snacks/Sonstiges: Leidingwater. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche

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Kommentare 
Ik doe met je mee. We gaan ervoor 💪🏼 
12 Nov 18 vom Mitglied: Helena0567
fijn Helena samen kunnen we het , succes .. 
12 Nov 18 vom Mitglied: robbievos
Veel succes. Je kan altijd overnieuw beginnen. 
12 Nov 18 vom Mitglied: Tijmpje
Groetjes terug Robbie. 
12 Nov 18 vom Mitglied: annemiek rembil

     
 

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