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Vandaag wel naar mijn werk, maar ik heb het steenkoud en mijn spieren doen zeer... Rustig aan doen dus.
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74,5 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 83,87g | Eiw: 65,66g | Kohlh: 190,73g.
Frühstück: Hahne Haferflocken Oats, Banaan, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Mittagessen: Jumbo Kip Tandoori. Abendessen: Unox Gelderse Rookworst, AH Verse Stamppot Boerenkool. Snacks/Sonstiges: AH Basic Mergpijp, AH Geschrapte Worteltjes. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Zonnetje inhuis's Gewichtsverlauf
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