Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
|
63,4 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 114,61g | Eiw: 131,30g | Kohlh: 39,46g.
Mittagessen: Cebolas, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salmão no Forno ou Grelhado, Brócolis. Abendessen: Pepino (Descascado), Peito de Frango, Tomates, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Coco Seco Ralado , Bolo de coco LC, Royal Gelatina, Ovo Cozido. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marianacarvalho2's Gewichtsverlauf
|