|
Всем здравствуйте!!! Вопрос к тем кто сидит на интервальном голодании, как вы успеваете съесть всю дневную норму ккл во временном отрезке который себе установили? Я из за белка вообще есть не хочу... вот прям не лезит, а по времени уже приём пищи.
|
1402 kcal
|
Fett: 56,77g | Eiw: 97,67g | Kohlh: 128,15g.
Frühstück: Лакомо Сливки 10%, Нескафе Кофе, Волжаночка Творог 9%. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Магнит Морковь Свежая, Лук, Подсолнечное Масло, Националь Нут. Abendessen: Мириталь Пельмени Фроловские, Круглый Год Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Weider 32% Protein Bar, Keano Шпроты в Масле, Белый Хлеб, Красное Яблоко. mehr...
|
|
 Kommentare
Ешьте более калорийные продукты
12 Nov 18 vom Mitglied: strawberrypiee
|
Добавляйте масло ,орехи ,пасту арахисовую,очень ккал фрукты(бананы,авокадо и т.п)сыр ещё и без проблем набираются ккал)
12 Nov 18 vom Mitglied: fillori
|
Ем более калорийную пищу)
12 Nov 18 vom Mitglied: Chulpan Chik
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgeniaHilko's Gewichtsverlauf
|