kocaman sebze.
|
1289 kcal
|
Fett: 45,53g | Eiw: 54,35g | Kohlh: 176,24g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Doğal Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Havuç, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Et Sote, Sütaş Ayran, Pirinç Pilavı, Tam Buğday Ekmeği, Fırında Mücver. Snacks/Sonstiges: Elma, Nar, Muz. mehr...
|
|
1646 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 45 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
altinyildiz's Gewichtsverlauf
|