Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
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83 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 35,78g | Eiw: 84,43g | Kohlh: 122,05g.
Frühstück: Avena, Lala Leche Deslactosada, Orgain Organic Protein, Manzana Verde, Plátano. Mittagessen: Tortilla de Maíz, Clight Naranja, Aderezo de Ensalada Mil Islas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Cebollas, Atún Fresco. Abendessen: Orgain Organic Protein, Herbalife Batido. Snacks/Sonstiges: Herbalife Barra con Proteína Limón, Almendras. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Alma Raquel's Gewichtsverlauf
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