Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
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60,2 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 52,66g | Eiw: 43,41g | Kohlh: 152,13g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Cereal. Mittagessen: Asian Pears. Abendessen: Sour Cream, Grape Tomatoes, Cheemo Perogies, Italian Sausage. Snacks/Sonstiges: M & M's Peanut, No Name Hot Chocolate Mix, No Name Hot Chocolate Mix, No Name Hot Chocolate Mix. mehr...
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1471 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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rschafer1970's Gewichtsverlauf
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