Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
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77,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3564 kcal
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Fett: 185,31g | Eiw: 102,59g | Kohlh: 428,13g.
Frühstück: Elmhurst Milked Cashews, Kirkland Daily Multi, Coffee, Kashi GOLEAN Original Cereal, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries. Mittagessen: Jimmy's Lentils. Abendessen: Jimmy's Lentils. Snacks/Sonstiges: Larabar Chocolate Chip Cookie Dough, Larabar Chocolate Chip Cookie Dough, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Mocha Almond, Kind Plus Cranberry Almond + Antioxidants, Almonds. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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cisnottrans's Gewichtsverlauf
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