Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2010
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66,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 45,00g | Eiw: 62,00g | Kohlh: 155,00g.
Frühstück: slim fast rich chocolate royale. Mittagessen: Alfredo Pasta with Chicken & Broccoli . Abendessen: Dinnertime Selects Steak Tips Dijon. Snacks/Sonstiges: NUTrition Lightly Salted Smoked Almonds, Slim Fast Meal Bar Sweet & Salty Chocolate Almond, coffee with cream & sugar. mehr...
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2033 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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deb_bluerose's Gewichtsverlauf
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