Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
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66,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 37,38g | Eiw: 50,33g | Kohlh: 122,77g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кофе, Апельсин. Mittagessen: Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами. Abendessen: KDV Курица Запеченная, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Колбаса Брауншвейгская, Блины с Творогом. Snacks/Sonstiges: Макарун. mehr...
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2745 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Arbeit - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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KatyaK2017's Gewichtsverlauf
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