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14 Nov 18
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Akş:136, 22,0 yağ,53,6 şu,40,0 kas, keton:70
81,6 kg
Bisher verloren:
9,1 kg
.
Still to go:
15,6 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Verlust von 11,9 kg pro Woche
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