Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
|
146,3 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 49,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1973 kcal
|
Fett: 57,66g | Eiw: 135,64g | Kohlh: 216,63g.
Frühstück: Kiwi, Südzucker Brauner Zucker, Chiquita Banane, Aldi Bio Haferdrink Schoko, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Aldi Reibekäse Leicht (30g), Trumpf Schogetten Weiße Schokolade, Aldi Schupfnudeln, Bürger Pierogi Pelmeni. Abendessen: Dulano Kochschinken, Mühlen Gold Minutenbrot Chia, Mein Q Quarkcreme Protein Vanille. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
melaniesid's Gewichtsverlauf
|