Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
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71,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 60,72g | Eiw: 61,86g | Kohlh: 156,01g.
Frühstück: Яблоко Яблоко "Черный Принц ". Mittagessen: Аквамарин Сардины в Томатном Соусе, Calve Соус Тартар, Яшкино Вафли с Вареной Сгущенкой, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ksyxa.inet's Gewichtsverlauf
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