Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
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81,1 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2147 kcal
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Fett: 76,45g | Eiw: 80,37g | Kohlh: 291,23g.
Frühstück: Edeka Brennnesselkäse, REWE Bäcker Brötchen, Banane. Mittagessen: Sahnekuchen, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Obstkuchen. Abendessen: Gulasch, Hokkaido Kürbis. Snacks/Sonstiges: J. D. Gross Ecuador Edelcacao 70%. mehr...
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2912 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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