Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
|
60 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
922 kcal
|
Fett: 29,83g | Eiw: 61,56g | Kohlh: 101,39g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Мёд, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Кабачки Тушеные, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Активиа Питьевая Натуральная, Кофе, 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле . mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
chekuchina's Gewichtsverlauf
|