Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
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71 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 66,13g | Eiw: 60,21g | Kohlh: 16,48g.
Frühstück: Café, Colun Mantequilla con Sal, Huevo Cocido, Colun Crema de Leche. Mittagessen: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Limón, Huevo Duro, Pepino (Pelado). Abendessen: Huevo Cocido, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Colun Mantequilla con Sal, Colun Queso en Trozo Reggianito, Zapallo Italiano. Snacks/Sonstiges: Colun Queso Ranco Laminado, Almendras. mehr...
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1741 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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leta1286's Gewichtsverlauf
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