Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
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53,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 66,28g | Eiw: 49,15g | Kohlh: 114,25g.
Frühstück: Banane, Take It Veggie Bio Mandel Drink, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Oliven, Gurke (mit Schale), Tomaten, Olivenöl, Mais, REWE Kichererbsen, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Abendessen: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Gekochter Rosenkohl, Eridanous Zaziki, Hartmann Mini Frikadellen. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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barisimveben's Gewichtsverlauf
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