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NEUSTART - nachdem ich gestern die Hochzeitsfotos von Iris gesehen habe, war ich geschockt, wie alt und kaputt ich aussehe.
Heute Neustart, bin daheim wg. Zeh wahrscheinlich gebrochen (gestern übrigens Gütetermin Job Fampfl).
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82,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1474 kcal
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Fett: 47,66g | Eiw: 41,00g | Kohlh: 189,46g.
Frühstück: Dolce Gusto Latte Macchiato Ungesüßt, Roggenbrot, Tomaten, Zwiebeln, Rote Paprika, Ei, K-Classic Sonnenblumenöl. Abendessen: Sahne (Halb & Halb), Essig, Salatgurke. Snacks/Sonstiges: Kartoffeln, Frischkäse, Landbäckerei Roggenmischbrot, Zwiebeln, Lillet Lillet Blanc, Schweppes Russian Wild Berry. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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