altinyildiz's Notizen, 14 Nov 18

evdeyken durmam tabi

Diätkalender ansehen, 14 November 2018:
2303 kcal Fett: 90,14g | Eiw: 99,85g | Kohlh: 281,09g.   Frühstück: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Zeytin, Reçel Konserveleri. Mittagessen: Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Ülker Çikolatalı Gofret, Makarna. Abendessen: Çoban Salatası, Kırmızı Mercimek Çorbası, Beyaz Ekmek, Izgara Balık. Snacks/Sonstiges: Simbat Kabak Çekirdeği, Küp Şeker, Pınar Light Süt, Ülker Çikolatalı Gofret, Beyaz Un, Şeker, Pınar Denge Laktozsuz Süt. mehr...
1561 kcal Bewegung: Kochen - 45 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

17 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Altınyıldız en sevdiklerimden biri şu an elinde olan Afiyet olsun.. 
14 Nov 18 vom Mitglied: eeylemcee
Ödül günü yapıcaz diyoruz ama bize her gün ödül zkzkx 
14 Nov 18 vom Mitglied: nezz99
Teşekkürler eeylemcee  
14 Nov 18 vom Mitglied: altinyildiz
Evet nezz bize her gün ödül sjsj😂 Midem çok kötü ya o yüzden yoksa beni biliyorsun😅 
14 Nov 18 vom Mitglied: altinyildiz

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


altinyildiz's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.