Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
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75,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 25,90g | Eiw: 69,72g | Kohlh: 143,06g.
Frühstück: Activia Mix&Go Muesli Chia Quinoa Mandorle . Mittagessen: Le Delizie di Adelia Spatzle Agli Spinaci Freschi, Land Ricotta Fresca, Speck. Abendessen: Speck, Granarolo Ricotta Light, Mulino Bianco Piadelle Classiche, Orogel Cavolfiore, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Sonstiges: Mela, Ferrero Pocket Coffee, Mikonos Yogurt Greco Vaniglia . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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