Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
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71,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2382 kcal
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Fett: 130,26g | Eiw: 89,38g | Kohlh: 230,03g.
Mittagessen: Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Cinnamon Raisin Bagels . Abendessen: Pizza with Meat. Snacks/Sonstiges: M&M's Minis Chocolate Candies (Fun Size), Roasted Salted Cashew Nuts. mehr...
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1821 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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markdodgehome's Gewichtsverlauf
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