|
Живот болел. А в мой рот вечером попало сникерс-мороженое и творожное печение 🤦🏻♀️ Дура-дурой. Животик, прошу не мсти ❌🤭😢 в итоге вместо 2100 ккал за день, схомячено на 2221 ккал. Вообще не страшно 🤗 но 2ой день без тренировок и как-то грустно.
|
2334 kcal
|
Fett: 96,69g | Eiw: 121,87g | Kohlh: 243,36g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Гост Сгущёнка с Сахаром, Творожная Запеканка с Бананом, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Ашан Сыр Российский 50%, Щедрые Хлебец Ржаной, Банан, Яйцо, Несквик Какао. Mittagessen: Альпийская Коровка Сметана 20%, Простоквашино Кефир 2,5%, Картошка Печеная, Куриная Грудка Отварная, Ашан Сыр Российский 50%, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной , Mark Sevouni Urban Chocolatier Urban Chocolatier. Abendessen: Простоквашино Кефир 2,5%, ВкусВилл Печенье Карманчик со Сладким Творогом, Snickers Мороженое Сливочное с Арахисом в Глазури, Рис Отварной, Минтай Жареный, ВкусВилл Сухари Московские , Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Карусель Печенье Ракушки с Творогом, Мандарины, Caravan Тропическая Смесь, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mehr...
|
|
 Kommentare
ну как так(уберите сладкое,а то обострение начнется,даже нормальную пищу придется убирать.А вообще странно,раз сказали начальный гастрит и даже не прописали ничего...то может и не из-за этого?
14 Nov 18 vom Mitglied: puhlyk
|
Пухлик пару дней посижу на отварном-постном-на пару и станет легче.
Потому что такой гастрит у всех, то есть равноценна здоровому человеку
14 Nov 18 vom Mitglied: yuuki16
|
Надеюсь,что вам полегчает
14 Nov 18 vom Mitglied: puhlyk
|
Пухлик спасибо большое 🌸🌸🌸🌸🌸
14 Nov 18 vom Mitglied: yuuki16
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuuki16's Gewichtsverlauf
|