Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
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59,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 63,78g | Eiw: 52,26g | Kohlh: 206,30g.
Frühstück: Цикорий с Молоком, Красное Яблоко, Овсянка, Кефир 2,5%. Mittagessen: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Сердце Куриное, Сыр Российский. Abendessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Ряженка 3,2%. Snacks/Sonstiges: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай с Лимоном, Чернослив, Курага. mehr...
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Verlust von 5,2 kg pro Woche
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SvetlanaLazar's Gewichtsverlauf
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