Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
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75,5 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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712 kcal
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Fett: 32,54g | Eiw: 45,91g | Kohlh: 65,08g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Bolo de Banana Low Carb. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Berinjela Cozida, Couve Manteiga Crua, Ovo de Codorna, Cogumelos, Ovo de Codorna. Abendessen: Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Prato, Da Terrinha Tapioca. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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WandyWonka's Gewichtsverlauf
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