Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
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62,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 52,66g | Eiw: 86,46g | Kohlh: 175,90g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Елизавета Хлебцы Ржаные, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Кофе, Овсяная Крупа, Изюм. Mittagessen: Добряна Сыр Король Артур, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Рыба Вяленая, Овощи Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Зефир, Карат Сыр Творожный Violette, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Паштет из Куриной Печени, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Сырники с Изюмом, Магнит Хурма. mehr...
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konstantes Gewicht
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ВераК45's Gewichtsverlauf
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