Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
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75,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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868 kcal
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Fett: 19,63g | Eiw: 67,51g | Kohlh: 119,24g.
Frühstück: Магнит Груша Китайская, Кофе. Mittagessen: Блинчики, Вкуснотеево Био Кефир 1%, Хлеб Черный, Приготовленная Квашеная Капуста, Омлет с Молоком. Abendessen: Помело, Лента Горбуша Натуральная Консервы, Вкуснотеево Био Кефир 1%, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Мандарин, Кофе (Растворимое). mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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