Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
|
76,2 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 51,82g | Eiw: 41,74g | Kohlh: 148,81g.
Mittagessen: Томатный Сок, Хлеб Черный, Ленивые Голубцы, Капуста Тушеная, Борщ со Свининой, Салат из Свеклы с Майонезом. Abendessen: Пицца Домашняя. Snacks/Sonstiges: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Яблоки. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|