|
Очередной завтрак на скорую руку (в граммаж и колораж входит всё, в т.ч. и кофе с молоком).
|
1589 kcal
|
Fett: 65,49g | Eiw: 103,76g | Kohlh: 142,77g.
Frühstück: Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Lavazza Crema E Gusto, Лианозовское Молоко 3,2%, Волжанин Яйцо Куриное, Сырники. Mittagessen: Диета Елены Малышевой Мясные Тефтельки под Красным Соусом с Гречкой. Abendessen: Просто Яблочно-Виноградный Нектар Осветленный, Fish House Минтай Филе. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Шоколад Тёмный DARK, Принцесса Ява Чай Зелёный, Пятерочка Лимон, Просто Яблочно-Виноградный Нектар Осветленный. mehr...
|
|
1399 kcal
|
Bewegung:
Ходьба - 15 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Яйки с мазиком?)😅 Вы мой кумир, уточнила про Вас в своем сообществе.
15 Nov 18 vom Mitglied: Аленочка_38rus
|
В майонезе нет ничего криминального) Если, конечно, не килограммами его употреблять)
15 Nov 18 vom Mitglied: grcool
|
покажите пожалуйста свои фото ДО/ПОСЛЕ, если не секрет, очень интересно посмотреть, такой вес скинули большой))
15 Nov 18 vom Mitglied: Ланс1986
|
Ланс1986, обязательно покажу, но я ещё не достиг целевого веса, а значит миссия пока не выполнена. Как только выполню поставленную перед собой задачу полностью, вот тогда действительно будет чем хвалиться и вот тогда будут выложены все фотки, в т.ч. и фотографии промежуточных весовых категорий.
15 Nov 18 vom Mitglied: Monkery
|
о, адепты пе-пе питания с разоблачениями прибежали
15 Nov 18 vom Mitglied: yourally69
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Monkery's Gewichtsverlauf
|