Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
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73,1 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 50,48g | Eiw: 43,20g | Kohlh: 135,07g.
Frühstück: Банан, Апельсин, Яблоко. Mittagessen: Лента Хлебец Ржаной, Сарделька, Ламбер Сыр 50%. Abendessen: Свинина Тушеная, Яичная Лапша (Приготовленная). Snacks/Sonstiges: Greenfield Чай Черный, Простоквашино Сметана 15%, Лента Хлебец Ржаной. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Nika-Aprelika's Gewichtsverlauf
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