Unkommentiert's Notizen, 15 Nov 18

Heute Mittag gab es Laugenknödel aus der Hellofresh-Box. Da ich gar keine Lust auf Porree hatte, wurde meine Gemüse-Portion an den Herrn abgegeben.

Diätkalender ansehen, 15 November 2018:
1279 kcal Fett: 41,84g | Eiw: 68,14g | Kohlh: 155,13g.   Frühstück: Lidl Balance Brot, Lätta Halbfettmargarine, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Mittagessen: Laugenstange, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Bergkäse. Abendessen: Leerdammer Leger, Harvin Ananasstücke, Aldi Kochschinken, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo, Krüger Chai Latte Vanille-Zimt. mehr...
1342 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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