Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
|
63,6 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1947 kcal
|
Fett: 120,98g | Eiw: 146,81g | Kohlh: 39,32g.
Mittagessen: Brócolis, San Frediano Pomodori Pelati, Quatá Queijo Parmesão, Cebolas, Badejo no Forno ou Grelhado, Konjac Massa MF Penne. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirolez Queijo Prato, Queijo Canastra Mineiro, Ovo Frito sem Gordura, Tomates, Repolho Verde, Brócolis. Snacks/Sonstiges: Royal Gelatina. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marianacarvalho2's Gewichtsverlauf
|