Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
|
70 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
528 kcal
|
Fett: 13,81g | Eiw: 27,31g | Kohlh: 75,38g.
Frühstück: Pão Francês. Mittagessen: Tomates, Couve Manteiga Crua, Ovo (Inteiro), Beterrabas. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlanesM's Gewichtsverlauf
|