Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
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97 kg
Bisher verloren: 57,1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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6320 kcal
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Fett: 313,64g | Eiw: 174,20g | Kohlh: 672,41g.
Frühstück: Bulla Creamy Classics Cookies & Cream (47g), Almonds. Mittagessen: Minced Beef (85% Lean / 15% Fat), McCain Frozen Corn Kernels. Abendessen: Danone YoPRO Banana Yoghurt, McCain Frozen Corn Kernels. Snacks/Sonstiges: Bulla Creamy Classics Cookies & Cream (47g), Benifex Fish Oil (1000 mg). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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eightpac's Gewichtsverlauf
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