Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
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66,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 44,86g | Eiw: 69,97g | Kohlh: 69,08g.
Frühstück: Велком Колбаса Краковская, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Ногинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром Ржаная. Mittagessen: Красные Помидоры, President Творог 9%. Abendessen: Абсолют Уши Свиные Копченые К Пиву, Лента Зубатка Горячего Копчения. Snacks/Sonstiges: Свитлогорье Сырок Творожный с Лимоном. mehr...
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2692 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Arbeit - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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KatyaK2017's Gewichtsverlauf
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