Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
|
106,8 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
793 kcal
|
Fett: 15,82g | Eiw: 53,29g | Kohlh: 101,04g.
Frühstück: Gekookt Ei, Aldi Filet Americain, Jumbo Pistolet Meergranen, AH Smoothie Appel Mango Bosvruchten . Mittagessen: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), AH Varkenslever, Wasa Volkoren Cracker. Snacks/Sonstiges: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Bonne Maman Aardbeien Confiture. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Johnnyboy1987's Gewichtsverlauf
|