Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
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48 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 27,52g | Eiw: 27,81g | Kohlh: 220,00g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Pekmez, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Cacık, Kabak Tatlısı, Nescafe 2'Si 1 Arada, Bulgur Pilavı. Abendessen: Indomie Spesiyal Hazır Noodle, Kivi Meyvesi, Kivi Meyvesi, Fanta Fanta, Makarna, Filiz Makarna. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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