Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
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74,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 30,20g | Eiw: 45,27g | Kohlh: 112,34g.
Frühstück: Elegê Leite UHT Integral, Batata Doce, Ovo Frito. Abendessen: Piracanjuba Leite Integral, Peixe, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Antarctica Guaraná (Copo), Boku's Pipoca Salgada, Bolo de Chocolate, Coxinha de Festa, Coxinha de Festa. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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