Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
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49,8 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 29,65g | Eiw: 108,01g | Kohlh: 20,57g.
Frühstück: 스크램블드 에그, 코스트코 냉동새우. Mittagessen: 감, 다진 소고기 (95% 살코기/5% 지방), 코스트코 냉동새우, 리코타 치즈, 용과, 토마토. Abendessen: 양상추, 가자미구이, 리코타 치즈, 두부. Snacks/Sonstiges: 다진 소고기 (95% 살코기/5% 지방). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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milktea♥️'s Gewichtsverlauf
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