Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2018
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66,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 50,98g | Eiw: 87,40g | Kohlh: 119,84g.
Frühstück: Ратибор Брусника Протертая с Сахаром, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Омлет или Яичница с Колбасой. Mittagessen: Слобода Майонез, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Abendessen: Абсолют Уши Свиные Копченые К Пиву. Snacks/Sonstiges: Сырок Глазированный, Простоквашино Молоко Топленое 4%. mehr...
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2937 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Wandern - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 40 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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KatyaK2017's Gewichtsverlauf
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