Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2018
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70,5 kg
Bisher verloren: 42,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2508 kcal
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Fett: 116,28g | Eiw: 91,12g | Kohlh: 263,86g.
Frühstück: AH Oploskoffie Instant Rood Vol. Mittagessen: AH Oploskoffie Instant Rood Vol, Waldkorn Volkoren, Coop Paardenrookvlees, Rode Peper of Cayennepeper, Avocado. Abendessen: Magioni Veganini. Snacks/Sonstiges: Nutella Hazelnootpasta, M&M's Peanut, Vifit Sport Magere Kwark Limoen Citroen, AH Geroosterde Muesli Sinaasappel Gembersmaak, Cheesecake, Koffie, Slagroom (Onder Druk). mehr...
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1884 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
t Wil ff niet lukken. Hebben jullie trouwens ook problemen met de app. Community pakt ie niet meer chronologisch 😕
17 Nov 18 vom Mitglied: bontehond88
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Ja hier ook en ook buitenlandse berichten ertussen
17 Nov 18 vom Mitglied: TommeyLou
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bontehond88's Gewichtsverlauf
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