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-0.6
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80,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 104,01g | Eiw: 306,15g | Kohlh: 399,50g.
Frühstück: Chicken Burger, Codfish Ball or Cake, Soyfresh Soya Milk. Mittagessen: Siang Malam Hainese Chicken Rice. mehr...
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2365 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Yanzhero's Gewichtsverlauf
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