Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2018
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79,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3807 kcal
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Fett: 180,23g | Eiw: 222,00g | Kohlh: 215,46g.
Frühstück: MuscleTech Nitro-Tech 100% Whey Gold Double Rich Chocolate, Galbani Reduced Fat String Cheese, Pineapple, Strawberries, Hood Country Style Small Curd Cottage Cheese. Mittagessen: White Pita Bread, Simply Fresh Antipasto Salad with Salami. Abendessen: Jet's Pizza Thin Crust Pizza (Small), Hood Whole Milk, Chicken Breast, Kraft Olive Oil Vinaigrette Roasted Red Pepper, Feta Cheese, Wellsley Farms Organic Super Greens. Snacks/Sonstiges: Galbani Reduced Fat String Cheese, Truly Spiked & Sparkling, Fat Bombs, Lean Cuisine Marketplace Mango Chicken with Coconut Rice, Fat Bombs. mehr...
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Verlust von 7,3 kg pro Woche
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Boooosted's Gewichtsverlauf
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