Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2018
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48,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 32,82g | Eiw: 66,94g | Kohlh: 174,69g.
Frühstück: Kay's Naturals 프로틴 쿠키바이츠 시나몬 아몬드, 살짝 삶은 계란, 김부각, 프레시린 그릭요거트, 냉동 블루베리. Abendessen: 뷔페. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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