Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2018
|
74,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 24,71g | Eiw: 125,26g | Kohlh: 108,27g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Квашеная Капуста, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Омлет с Молоком. Abendessen: EFES Пиво, Бухта Изобилия Креветки Отборные, Вкуснотеево Био Кефир 1%, Ашан Помидор, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сосиска. Snacks/Sonstiges: Клементины, Магнит Мандарин, Магнит Гранат, Магнит Мандарин. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|