Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2018
|
76,3 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 74,76g | Eiw: 77,75g | Kohlh: 132,12g.
Mittagessen: VPLab Nutrition Energy Balance Fitness Bar Chocolate, Птицефабрика Зеленецкая Шейка Пряная. Abendessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Яблоки, Синьор Рулетто Мини-Рулеты Вареная Сгущенка. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|