zubarevaevgeniya's Notizen, 18 Nov 18

zubarevaevgeniya's Profil | < Vorheriger Eintrag |Nächster Eintrag >

Это наверное уже сдвиг по фазе, РПП в самом живописном варианте 🤣 🤣 🤣
Не удержалась и купила себе карманные весы, которые можно брать с собой, они занимают мало места и легко помещаются даже в кармане куртки. Пару раз в неделю так или иначе приходиться употреблять пищу в кафе или ресторане и напрягаюсь по пововду неточного подсчета калорийности. Я конечно понимаю, что даже зная вес точную калорийность все равно не рассчитать, но так уже все же ближе к реальности. Я сейчас нахожусь в процессе подъема калорий и стараюсь очень скурпулезно все записывать и учитывать. Интуитивное питание это вообще не мой вариант, сто пудов будет перебор по калорийности, а значит четкая бухгалтерия. Еще не пробовала использовать их в кафе, неловко как-то, но решусь рано или поздно 🙈

Diätkalender ansehen, 18 November 2018:

1552 kcal

Fett: 71,05g | Eiw: 98,72g | Kohlh: 127,62g. Frühstück: Томское Молоко Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Томское Молоко Сыр Кавказский Мягкий, Бисквит Морковный с Творожным Сыром из Ряженки, Barilla Макароны Отварные, Курица Жареная(Грудка) Зубики, Гроспирон Пломбир на Сливках в Вафельном Брикете, Курица Жареная(Грудка) Зубики, Рис Отварной с Масло Растительным Зубики, Бисквит Морковный с Творожным Сыром из Ряженки, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Томское Молоко Сыр Кавказский Мягкий, Пряники, Простоквашино Молоко 2,5%, Lactica Греческий Йогурт, Томское Молоко Творог 1,8%. mehr...