Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2018
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81,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2992 kcal
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Fett: 47,87g | Eiw: 204,10g | Kohlh: 421,54g.
Frühstück: Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate. Mittagessen: Bifi Salami , Rotkohl, Kartoffelknödel, Purland Sauerbraten Vom Rind. Abendessen: Bio Vollkorn Spaghetti , Rote Zwiebeln, Knoblauch, Bio Gehackte Tomaten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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maxxer19's Gewichtsverlauf
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