Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 30,22g | Eiw: 51,28g | Kohlh: 166,51g.
Frühstück: Mie Telur (Ditambah, Masak), Wortel Dimasak, Mangga. Mittagessen: Wortel Dimasak, Rose Brand Bihun Rasa Soto Ayam. Abendessen: Ketoprak, Telur, Selada Kol, Putih Telur Matang, Tomat Merah, Wortel Dimasak. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan, Silver Queen Bites, Keripik Pisang. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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sandariiajah's Gewichtsverlauf
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