Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
|
93 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 45,88g | Eiw: 62,92g | Kohlh: 246,36g.
Frühstück: Kellogg's Smacks (30g), Red Bull Energy Drink, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%. Mittagessen: Grüne Brechbohnen, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Bofrost Rinderroulade in Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Langos. Snacks/Sonstiges: Red Bull Energy Drink, Lindt Excellence Extra Cremig Vollmilch, Asia Spezialitäten Chop Suey. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|